座って立っての動きが腰痛を悪化させる

腰痛 座る 立つ あかちゃん

 

まず初めての出産のときは授乳の楽な態勢もわからず、無理な態勢で授乳していたりしていたのから始まり、その後楽な態勢で授乳を出来るようになってもその蓄積は残り子供が少しずつ大きくなり体重も増えてきての中の抱っこやおんぶでも腰に負担がかかる。

 

うちの場合はこどもが大きいせいもあり普通の子よりも私への腰の負担は大きかったと思う。

 

子供を育てていて感じるのは座って立っての動きが多いことでそれに加え主婦業もあるので子供がいる人はいない人よりそれも子供が小さければ小さいほど立ったり座ったりの動きが多いと思う。

 

私の場合子供が大きいうえに初めての子育てでクタクタで体操する時間があるなら寝ていたいとゆう状態だった。
だから腰痛は悪化する一方だったと思う。

 

そんな中二人目の出産をして授乳の仕方はコツを得ていたけど体の動きは一人目と変わらずやっぱり腰は痛くなった。
二人目の子は一人目より更に大きい子で腰の負担も更に大きくなった。

 

正直腰痛を改善する時間はほとんどなかったと思う。

体操したが今だに改善してない

腰痛 座る 立つ あかちゃん

 

正直言っていまだに改善されていません。
方法としてやってみたことはロングブレスストレッチや腰痛のストレッチですが、なかなか長続きはしませんでした。

 

後は酷いときはマッサージをしてもらいにいったりしていました。
でも改善したのはその日だけでその後また腰痛は続きました。

 

今は子供も保育園に行くようになり自分の時間が少し増えたのですが、私の場合長続きしないので簡単に短時間でできる体操は沢山あると思うので、巻くだけで腰痛無くなりますみたなものがあればうれしいです。

 

もちろん他人に見られたら恥ずかしいので見えないもので着けていても着けていないみたいなものがあれば最高です。
主婦の方が多いと思うので値段が結構大事なのでお値打ち価格でお願いしたいです。

 

女の人なら見えなくてもかわいいものが好きだからデザイン性も重要だと思います。
腰痛は蓄積されてるものだと思うからなかなか簡単には治らないとは思うからこそ楽して治してくれたら購入する人もたくさんいると思います。

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